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Tiefkühlprodukte - Iglo
Rahm-Blattspinat - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Packung (300 g) |
Brennwert: |
59,0 kcal / 247,0 kJ |
177,0 kcal / 741,0 kJ |
Eiweiß: |
3,6 g |
10,8 g |
Kohlenhydrate: |
3,6 g |
10,8 g |
davon Zucker: |
1,9 g |
5,7 g |
Fett: |
2,9 g |
8,7 g |
Ballaststoffe: |
1,8 g |
5,4 g |
Broteinheiten: |
0,3 g |
0,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Rahm-Blattspinat je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin A: |
0.51 mg |
1.53 mg
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Brennwerte von Rahm-Blattspinat
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Eiweiß: |
26.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
26.2 % der Kalorien |
Fett: |
47.5 % der Kalorien |
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Rahm-Blattspinat im Kalorien-Vergleich zu anderen Tiefkühlprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Tiefkühlprodukte.
Brennwert: |
59 kcal
0 988 kcal
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Eiweiß: |
3.6 g
0 46 g
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Kohlenhydrate: |
3.6 g
0 107 g
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Fett: |
2.9 g
0 48 g
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- Rahm-Blattspinat
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4250241206891 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rahm-Blattspinat tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rahm-Blattspinat tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Rahm-Blattspinat tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rahm-Blattspinat tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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