Tiefkühlprodukte - Greenland

Prinzessbohnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

35kcal

147 kJ · 1 Portion: 88 kcal

Eiweiß 1,7 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 71 % kcal

Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Prinzessbohnen

Eiweiß: 25.7 % Kohlenhydrate: 70.9 % Fett: 3.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Prinzessbohnen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Prinzessbohnen im Detail

1 Portion Prinzessbohnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Portion Prinzessbohnen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Prinzessbohnen

Wie viele Kalorien hat Prinzessbohnen?

100 g Prinzessbohnen enthalten 35 kcal (147 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Prinzessbohnen?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prinzessbohnen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prinzessbohnen rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Prinzessbohnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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