Tiefkühlprodukte - Iglo

Plätzli, Champignon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

766 kJ · 1 Stück: 114 kcal

Eiweiß 7,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 49 % kcal

Fett 7,1 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Plätzli, Champignon

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 48.6 % Fett: 35.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Plätzli, Champignon je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Plätzli, Champignon im Detail

1 Stück Plätzli, Champignon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Stück Plätzli, Champignon wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Plätzli, Champignon

Wie viele Kalorien hat Plätzli, Champignon?

100 g Plätzli, Champignon enthalten 183 kcal (766 kJ). Eine Portion (1 Stück, 62.5 g) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat Plätzli, Champignon?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Plätzli, Champignon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Plätzli, Champignon rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Plätzli, Champignon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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