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Piccolinis Tomate-Mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

890 kJ · 3 Stück: 191 kcal

Eiweiß 9,1 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 25,5 g 49 % kcal

Fett 7,8 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Piccolinis Tomate-Mozzarella

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 48.9 % Fett: 33.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Piccolinis Tomate-Mozzarella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Piccolinis Tomate-Mozzarella im Detail

3 Stück Piccolinis Tomate-Mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 191 kcal aus 3 Stück Piccolinis Tomate-Mozzarella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Piccolinis Tomate-Mozzarella

Wie viele Kalorien hat Piccolinis Tomate-Mozzarella?

100 g Piccolinis Tomate-Mozzarella enthalten 213 kcal (890 kJ). Eine Portion (3 Stück, 90 g) kommt auf 191 kcal.

Welche Nährwerte hat Piccolinis Tomate-Mozzarella?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 25,5 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Piccolinis Tomate-Mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Piccolinis Tomate-Mozzarella rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 3 Stück Piccolinis Tomate-Mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 191 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 204 Minuten Krafttraining.

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