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Pfannengemüse, Italienische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

214 kJ · 1 Beutel: 383 kcal

Eiweiß 1,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 3,1 g 32 % kcal

Fett 2,4 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Pfannengemüse, Italienische Art

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 31.6 % Fett: 55.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfannengemüse, Italienische Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pfannengemüse, Italienische Art im Detail

1 Beutel Pfannengemüse, Italienische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 1 Beutel Pfannengemüse, Italienische Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfannengemüse, Italienische Art

Wie viele Kalorien hat Pfannengemüse, Italienische Art?

100 g Pfannengemüse, Italienische Art enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 750 g) kommt auf 383 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfannengemüse, Italienische Art?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfannengemüse, Italienische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfannengemüse, Italienische Art rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Pfannengemüse, Italienische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 408 Minuten Krafttraining.

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