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Pfannengemüse, Italienisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

214 kJ · 1 Tüte: 383 kcal

Eiweiß 1,9 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 29 % kcal

Fett 2,7 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Pfannengemüse, Italienisch

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 29.3 % Fett: 53.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfannengemüse, Italienisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pfannengemüse, Italienisch im Detail

1 Tüte Pfannengemüse, Italienisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 1 Tüte Pfannengemüse, Italienisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfannengemüse, Italienisch

Wie viele Kalorien hat Pfannengemüse, Italienisch?

100 g Pfannengemüse, Italienisch enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 750 g) kommt auf 383 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfannengemüse, Italienisch?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfannengemüse, Italienisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfannengemüse, Italienisch rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Pfannengemüse, Italienisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 408 Minuten Krafttraining.

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