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Tiefkühlprodukte - Primana

Pasta, Cannelloni 4 Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

209kcal

875 kJ · 1 Packung: 836 kcal

Eiweiß 7,8 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 27 % kcal
Fett 13,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Pasta, Cannelloni 4 Käse

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 27.4 % Fett: 57.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pasta, Cannelloni 4 Käse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pasta, Cannelloni 4 Käse im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (400 g)
Brennwert 209,0 kcal / 875,0 kJ 836,0 kcal / 3.500,0 kJ
Eiweiß 7,8 g 31,2 g
Kohlenhydrate 14,0 g 56,0 g
davon Zucker 2,7 g 10,8 g
Fett 13,0 g 52,0 g
Salz 0,93 g 3,72 g
Ballaststoffe 1,1 g 4,4 g
Broteinheiten 1,2 g 4,8 g

1 Packung Pasta, Cannelloni 4 Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 836 kcal aus 1 Packung Pasta, Cannelloni 4 Käse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 223 Minuten
Joggen 67 Minuten
Radfahren 84 Minuten
Krafttraining 892 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pasta, Cannelloni 4 Käse

Wie viele Kalorien hat Pasta, Cannelloni 4 Käse?

100 g Pasta, Cannelloni 4 Käse enthalten 209 kcal (875 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 836 kcal.

Welche Nährwerte hat Pasta, Cannelloni 4 Käse?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta, Cannelloni 4 Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pasta, Cannelloni 4 Käse rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Pasta, Cannelloni 4 Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 836 kcal etwa 223 Minuten Spazieren, 67 Minuten Joggen, 84 Minuten Radfahren oder 892 Minuten Krafttraining.

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