Tiefkühlprodukte - Primana
Pasta, Cannelloni 4 Käse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
209kcal
875 kJ · 1 Packung: 836 kcal
Brennwertverteilung von Pasta, Cannelloni 4 Käse
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pasta, Cannelloni 4 Käse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Pasta, Cannelloni 4 Käse im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (400 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 209,0 kcal / 875,0 kJ | 836,0 kcal / 3.500,0 kJ |
| Eiweiß | 7,8 g | 31,2 g |
| Kohlenhydrate | 14,0 g | 56,0 g |
| davon Zucker | 2,7 g | 10,8 g |
| Fett | 13,0 g | 52,0 g |
| Salz | 0,93 g | 3,72 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g | 4,4 g |
| Broteinheiten | 1,2 g | 4,8 g |
1 Packung Pasta, Cannelloni 4 Käse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 836 kcal aus 1 Packung Pasta, Cannelloni 4 Käse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 223 Minuten |
| Joggen | 67 Minuten |
| Radfahren | 84 Minuten |
| Krafttraining | 892 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pasta, Cannelloni 4 Käse
Wie viele Kalorien hat Pasta, Cannelloni 4 Käse?
100 g Pasta, Cannelloni 4 Käse enthalten 209 kcal (875 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 836 kcal.
Welche Nährwerte hat Pasta, Cannelloni 4 Käse?
Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta, Cannelloni 4 Käse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pasta, Cannelloni 4 Käse rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Pasta, Cannelloni 4 Käse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 836 kcal etwa 223 Minuten Spazieren, 67 Minuten Joggen, 84 Minuten Radfahren oder 892 Minuten Krafttraining.


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