Tiefkühlprodukte - Crop's
Paprikastreifen rot-gelb-grün, tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
24kcal
100 kJ · 1 Tüte: 240 kcal
Brennwertverteilung von Paprikastreifen rot-gelb-grün, tiefgefroren
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Paprikastreifen rot-gelb-grün, tiefgefroren je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Paprikastreifen rot-gelb-grün, tiefgefroren im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Tüte (1000 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 24,0 kcal / 100,0 kJ | 240,0 kcal / 1.000,0 kJ |
| Eiweiß | 1,0 g | 10,0 g |
| Kohlenhydrate | 4,0 g | 40,0 g |
| davon Zucker | 3,0 g | 30,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,01 g | 0,10 g |
| Wassergehalt | 91,0 % | 91,0 % |
| Ballaststoffe | 2,2 g | 22,0 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 3,0 g |
Vitamine
| Vitamin A | 0.18 mg | 1.8 mg |
| Vitamin B1 | 50 µg | 0.5 mg |
| Vitamin B2 | 40 µg | 0.4 mg |
| Vitamin B6 | 0.27 mg | 2.7 mg |
| Vitamin C | 139 mg | 1.39 g |
| Vitamin E | 2.52 mg | 25.2 mg |
Mineralien
| Chlorid | 19 mg | 190 mg |
| Eisen | 0.8 mg | 8 mg |
| Fluorid | 20 µg | 0.2 mg |
| Kalium | 177 mg | 1.77 g |
| Kalzium | 11 mg | 110 mg |
| Kupfer | 100 µg | 1 mg |
| Magnesium | 12 mg | 120 mg |
| Mangan | 100 µg | 1 mg |
| Phosphor | 29 mg | 290 mg |
| Schwefel | 21 mg | 210 mg |
| Zink | 0.2 mg | 2 mg |
1 Tüte Paprikastreifen rot-gelb-grün, tiefgefroren abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 240 kcal aus 1 Tüte Paprikastreifen rot-gelb-grün, tiefgefroren wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 64 Minuten |
| Joggen | 19 Minuten |
| Radfahren | 24 Minuten |
| Krafttraining | 256 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Paprikastreifen rot-gelb-grün, tiefgefroren
Wie viele Kalorien hat Paprikastreifen rot-gelb-grün, tiefgefroren?
100 g Paprikastreifen rot-gelb-grün, tiefgefroren enthalten 24 kcal (100 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 1000 g) kommt auf 240 kcal.
Welche Nährwerte hat Paprikastreifen rot-gelb-grün, tiefgefroren?
Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprikastreifen rot-gelb-grün, tiefgefroren?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprikastreifen rot-gelb-grün, tiefgefroren rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Paprikastreifen rot-gelb-grün, tiefgefroren zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 240 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 256 Minuten Krafttraining.
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