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Marchfelder Sojabohnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

158kcal

662 kJ · 1 Packung: 395 kcal

Eiweiß 12,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 30 % kcal

Fett 6,3 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Marchfelder Sojabohnen

Eiweiß: 32.3 % Kohlenhydrate: 29.6 % Fett: 38.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marchfelder Sojabohnen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Marchfelder Sojabohnen im Detail

1 Packung Marchfelder Sojabohnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 395 kcal aus 1 Packung Marchfelder Sojabohnen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marchfelder Sojabohnen

Wie viele Kalorien hat Marchfelder Sojabohnen?

100 g Marchfelder Sojabohnen enthalten 158 kcal (662 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 395 kcal.

Welche Nährwerte hat Marchfelder Sojabohnen?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marchfelder Sojabohnen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marchfelder Sojabohnen rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Marchfelder Sojabohnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 395 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 421 Minuten Krafttraining.

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