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Tiefkühlprodukte - Agnesi

Le Lasagne all - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ · 1 Packung: 1.805 kcal

Eiweiß 14,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 67,0 g 76 % kcal
Fett 3,0 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Le Lasagne all

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 76.4 % Fett: 7.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Le Lasagne all je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Le Lasagne all im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (500 g)
Brennwert 361,0 kcal / 1.511,0 kJ 1.805,0 kcal / 7.555,0 kJ
Eiweiß 14,0 g 70,0 g
Kohlenhydrate 67,0 g 335,0 g
davon Zucker 4,0 g 20,0 g
Fett 3,0 g 15,0 g
Ballaststoffe 3,0 g 15,0 g
Broteinheiten 5,6 g 28,0 g

1 Packung Le Lasagne all abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.805 kcal aus 1 Packung Le Lasagne all wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 482 Minuten
Joggen 144 Minuten
Radfahren 181 Minuten
Krafttraining 1.925 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Le Lasagne all

Wie viele Kalorien hat Le Lasagne all?

100 g Le Lasagne all enthalten 361 kcal (1.511 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.805 kcal.

Welche Nährwerte hat Le Lasagne all?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Le Lasagne all?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Le Lasagne all rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Le Lasagne all zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.805 kcal etwa 482 Minuten Spazieren, 144 Minuten Joggen, 181 Minuten Radfahren oder 1925 Minuten Krafttraining.

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