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Lasagne Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

175kcal

733 kJ · 1 Packung: 700 kcal

Eiweiß 4,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 15,9 g 37 % kcal

Fett 9,9 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Lasagne Gemüse

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 37.3 % Fett: 52.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lasagne Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lasagne Gemüse im Detail

1 Packung Lasagne Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 700 kcal aus 1 Packung Lasagne Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lasagne Gemüse

Wie viele Kalorien hat Lasagne Gemüse?

100 g Lasagne Gemüse enthalten 175 kcal (733 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 700 kcal.

Welche Nährwerte hat Lasagne Gemüse?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 15,9 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lasagne Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lasagne Gemüse rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Lasagne Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 700 kcal etwa 187 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 747 Minuten Krafttraining.

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