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Tiefkühlprodukte - Iglo
Kohlgemüse - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Packung (450 g) |
Brennwert: |
64,0 kcal / 268,0 kJ |
288,0 kcal / 1.206,0 kJ |
Eiweiß: |
1,5 g |
6,8 g |
Kohlenhydrate: |
4,1 g |
18,5 g |
davon Zucker: |
0,6 g |
2,7 g |
Fett: |
4,0 g |
18,0 g |
Salz: |
1,30 g |
5,85 g |
Ballaststoffe: |
2,7 g |
12,2 g |
Broteinheiten: |
0,3 g |
1,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kohlgemüse je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kohlgemüse
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Eiweiß: |
10.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
28.1 % der Kalorien |
Fett: |
61.6 % der Kalorien |
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Kohlgemüse im Kalorien-Vergleich zu anderen Tiefkühlprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Tiefkühlprodukte.
Brennwert: |
64 kcal
0  988 kcal
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Eiweiß: |
1.5 g
0  46 g
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Kohlenhydrate: |
4.1 g
0  107 g
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Fett: |
4 g
0  48 g
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- Kohlgemüse
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
9000143040322 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kohlgemüse tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kohlgemüse tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kohlgemüse tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kohlgemüse tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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