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Tiefkühlprodukte - Edeka
Kartoffel-Blattspinat-Auflauf - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Schale (400 g) |
Brennwert: |
102,4 kcal / 429,0 kJ |
409,6 kcal / 1.716,0 kJ |
Eiweiß: |
3,8 g |
15,2 g |
Kohlenhydrate: |
9,0 g |
36,0 g |
davon Zucker: |
1,2 g |
4,8 g |
Fett: |
5,4 g |
21,6 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
3,8 g |
15,2 g |
Salz: |
0,60 g |
2,40 g |
Ballaststoffe: |
1,5 g |
6,0 g |
Broteinheiten: |
0,8 g |
3,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kartoffel-Blattspinat-Auflauf je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kartoffel-Blattspinat-Auflauf
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Eiweiß: |
15.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
36.1 % der Kalorien |
Fett: |
48.7 % der Kalorien |
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Kartoffel-Blattspinat-Auflauf im Kalorien-Vergleich zu anderen Tiefkühlprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Tiefkühlprodukte.
Brennwert: |
102.4 kcal
0 988 kcal
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Eiweiß: |
3.8 g
0 46 g
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Kohlenhydrate: |
9 g
0 107 g
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Fett: |
5.4 g
0 48 g
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- Kartoffel-Blattspinat-Auflauf
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4311501359402 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kartoffel-Blattspinat-Auflauf tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kartoffel-Blattspinat-Auflauf tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kartoffel-Blattspinat-Auflauf tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kartoffel-Blattspinat-Auflauf tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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