Tiefkühlprodukte - Green Grocer's

Karottenscheiben, Broccoli & Mais - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

52kcal

217 kJ · 1 Portion: 83 kcal

Eiweiß 1,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 8,2 g 75 % kcal

Fett 0,6 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Karottenscheiben, Broccoli & Mais

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 74.9 % Fett: 12.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karottenscheiben, Broccoli & Mais je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Karottenscheiben, Broccoli & Mais im Detail

1 Portion Karottenscheiben, Broccoli & Mais abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 1 Portion Karottenscheiben, Broccoli & Mais wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karottenscheiben, Broccoli & Mais

Wie viele Kalorien hat Karottenscheiben, Broccoli & Mais?

100 g Karottenscheiben, Broccoli & Mais enthalten 52 kcal (217 kJ). Eine Portion (1 Portion, 160 g) kommt auf 83 kcal.

Welche Nährwerte hat Karottenscheiben, Broccoli & Mais?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karottenscheiben, Broccoli & Mais?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karottenscheiben, Broccoli & Mais rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Karottenscheiben, Broccoli & Mais zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

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