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Tiefkühlprodukte - Elbtal
Karotten - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (100 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 29,0 kcal / 121,0 kJ | 29,0 kcal / 121,0 kJ |
| Eiweiß: | 0,7 g | 0,7 g |
| Kohlenhydrate: | 4,5 g | 4,5 g |
| davon Zucker: | 4,3 g | 4,3 g |
| Fett: | 0,3 g | 0,3 g |
| Salz: | 0,10 g | 0,10 g |
| Ballaststoffe: | 2,9 g | 2,9 g |
| Broteinheiten: | 0,4 g | 0,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Karotten je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 0.8 mg | 0.8 mg |
| Vitamin B1: | 0.11 mg | 0.11 mg |
| Vitamin B2: | 10 µg | 10 µg |
| Vitamin B6: | 0.17 mg | 0.17 mg |
| Vitamin C: | 3 mg | 3 mg |
| Vitamin E: | 0.44 mg | 0.44 mg |
Mineralien
| Chlorid: | 58 mg | 58 mg |
| Eisen: | 0.4 mg | 0.4 mg |
| Fluorid: | 40 µg | 40 µg |
| Kalium: | 355 mg | 355 mg |
| Kalzium: | 21 mg | 21 mg |
| Kupfer: | 100 µg | 100 µg |
| Magnesium: | 12 mg | 12 mg |
| Mangan: | 100 µg | 100 µg |
| Phosphor: | 36 mg | 36 mg |
| Schwefel: | 7 mg | 7 mg |
| Zink: | 0.3 mg | 0.3 mg |
Brennwerte von Karotten
|
Karotten im Kalorien-Vergleich zu anderen Tiefkühlprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Tiefkühlprodukte.
| Brennwert: |
29 kcal 0   988 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
0.7 g 0 46 g
|
| Kohlenhydrate: |
4.5 g 0 107 g
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| Fett: |
0.3 g 0 48 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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