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Tiefkühlprodukte - Gut & Günstig
Kaiser Gemüse, Karottenscheiben, Broccoli und Blumkohl - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Beutel (1000 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 25,0 kcal / 105,0 kJ | 250,0 kcal / 1.050,0 kJ |
| Eiweiß: | 1,5 g | 15,0 g |
| Kohlenhydrate: | 2,9 g | 29,0 g |
| davon Zucker: | 1,6 g | 16,0 g |
| Fett: | 0,2 g | 2,0 g |
| Salz: | 0,01 g | 0,10 g |
| Ballaststoffe: | 2,8 g | 28,0 g |
| Broteinheiten: | 0,2 g | 2,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kaiser Gemüse, Karottenscheiben, Broccoli und Blumkohl je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 0,31 mg | 3,1 mg |
| Vitamin B1: | 100 µg | 1 mg |
| Vitamin B2: | 90 µg | 0,9 mg |
| Vitamin B6: | 0,21 mg | 2,1 mg |
| Vitamin C: | 55 mg | 550 mg |
| Vitamin E: | 0,45 mg | 4,5 mg |
Mineralien
| Eisen: | 0,5 mg | 5 mg |
| Kalium: | 297,6 mg | 2,98 g |
| Kalzium: | 37,7 mg | 377 mg |
| Kupfer: | 100 µg | 1 mg |
| Magnesium: | 15 mg | 150 mg |
| Mangan: | 0,3 mg | 3 mg |
| Phosphor: | 49 mg | 490 mg |
| Schwefel: | 64 mg | 640 mg |
| Zink: | 0,4 mg | 4 mg |
Brennwerte von Kaiser Gemüse, Karottenscheiben, Broccoli und Blumkohl
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Kaiser Gemüse, Karottenscheiben, Broccoli und Blumkohl im Kalorien-Vergleich zu anderen Tiefkühlprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Tiefkühlprodukte.
| Brennwert: |
25 kcal 0   988 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
1.5 g 0 46 g
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| Kohlenhydrate: |
2.9 g 0 107 g
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| Fett: |
0.2 g 0 48 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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