Tiefkühlprodukte - Edeka

Junger Porree - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

21kcal

88 kJ · 1 Packung: 210 kcal

Eiweiß 1,3 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 3,1 g 67 % kcal

Fett 0,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Junger Porree

Eiweiß: 28.1 % Kohlenhydrate: 67.0 % Fett: 4.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Junger Porree je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Junger Porree im Detail

1 Packung Junger Porree abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 1 Packung Junger Porree wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Junger Porree

Wie viele Kalorien hat Junger Porree?

100 g Junger Porree enthalten 21 kcal (88 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 210 kcal.

Welche Nährwerte hat Junger Porree?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Junger Porree?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Junger Porree rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Junger Porree zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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