Tiefkühlprodukte - Iglo

Junge Erbsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ · 1 Packung: 525 kcal

Eiweiß 4,9 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 59 % kcal

Fett 0,6 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Junge Erbsen

Eiweiß: 32.1 % Kohlenhydrate: 59.0 % Fett: 8.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Junge Erbsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Junge Erbsen im Detail

Vitamine

1 Packung Junge Erbsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 525 kcal aus 1 Packung Junge Erbsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Junge Erbsen

Wie viele Kalorien hat Junge Erbsen?

100 g Junge Erbsen enthalten 70 kcal (293 kJ). Eine Portion (1 Packung, 750 g) kommt auf 525 kcal.

Welche Nährwerte hat Junge Erbsen?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Junge Erbsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Junge Erbsen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Junge Erbsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 525 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 560 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren