Tiefkühlprodukte - Ja!
ja! Prinzessbohnen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
32kcal
134 kJ · 1 Packung: 240 kcal
Brennwertverteilung von ja! Prinzessbohnen
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für ja! Prinzessbohnen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von ja! Prinzessbohnen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (750 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 32,0 kcal / 134,0 kJ | 240,0 kcal / 1.005,0 kJ |
| Eiweiß | 1,9 g | 14,3 g |
| Kohlenhydrate | 3,8 g | 28,5 g |
| davon Zucker | 0,9 g | 6,8 g |
| Fett | 0,1 g | 0,8 g |
| Salz | 0,03 g | 0,22 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 2,4 g |
1 Packung ja! Prinzessbohnen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 240 kcal aus 1 Packung ja! Prinzessbohnen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 64 Minuten |
| Joggen | 19 Minuten |
| Radfahren | 24 Minuten |
| Krafttraining | 256 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu ja! Prinzessbohnen
Wie viele Kalorien hat ja! Prinzessbohnen?
100 g ja! Prinzessbohnen enthalten 32 kcal (134 kJ). Eine Portion (1 Packung, 750 g) kommt auf 240 kcal.
Welche Nährwerte hat ja! Prinzessbohnen?
Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt ja! Prinzessbohnen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ja! Prinzessbohnen rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung ja! Prinzessbohnen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 240 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 256 Minuten Krafttraining.


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