Tiefkühlprodukte - Horeca

Horeca Chinagemüse TK - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

37kcal

155 kJ · 1 Portion: 19 kcal

Eiweiß 3,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 54 % kcal

Fett 0,4 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Horeca Chinagemüse TK

Eiweiß: 35.3 % Kohlenhydrate: 54.1 % Fett: 10.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Horeca Chinagemüse TK je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Horeca Chinagemüse TK im Detail

1 Portion Horeca Chinagemüse TK abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 1 Portion Horeca Chinagemüse TK wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Horeca Chinagemüse TK

Wie viele Kalorien hat Horeca Chinagemüse TK?

100 g Horeca Chinagemüse TK enthalten 37 kcal (155 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Horeca Chinagemüse TK?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Horeca Chinagemüse TK?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Horeca Chinagemüse TK rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Horeca Chinagemüse TK zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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