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Himbeeren tiefgefroren, ungezuckert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

214 kJ · 1 Portion: 51 kcal

Eiweiß 1,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 77 % kcal

Fett 0,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeeren tiefgefroren, ungezuckert

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 76.7 % Fett: 12.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeeren tiefgefroren, ungezuckert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Himbeeren tiefgefroren, ungezuckert im Detail

1 Portion Himbeeren tiefgefroren, ungezuckert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 1 Portion Himbeeren tiefgefroren, ungezuckert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeeren tiefgefroren, ungezuckert

Wie viele Kalorien hat Himbeeren tiefgefroren, ungezuckert?

100 g Himbeeren tiefgefroren, ungezuckert enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 51 kcal.

Welche Nährwerte hat Himbeeren tiefgefroren, ungezuckert?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeeren tiefgefroren, ungezuckert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himbeeren tiefgefroren, ungezuckert rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Himbeeren tiefgefroren, ungezuckert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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