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Himbeeren erntefrisch tiefgefroren, Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

205 kJ · 1 Portion: 74 kcal

Eiweiß 1,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 7,3 g 72 % kcal

Fett 0,8 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeeren erntefrisch tiefgefroren, Himbeere

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 71.6 % Fett: 17.6 %

Nährwerte von Himbeeren erntefrisch tiefgefroren, Himbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeeren erntefrisch tiefgefroren, Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Himbeeren erntefrisch tiefgefroren, Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 1 Portion Himbeeren erntefrisch tiefgefroren, Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeeren erntefrisch tiefgefroren, Himbeere

Wie viele Kalorien hat Himbeeren erntefrisch tiefgefroren, Himbeere?

100 g Himbeeren erntefrisch tiefgefroren, Himbeere enthalten 49 kcal (205 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Himbeeren erntefrisch tiefgefroren, Himbeere?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeeren erntefrisch tiefgefroren, Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himbeeren erntefrisch tiefgefroren, Himbeere rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Himbeeren erntefrisch tiefgefroren, Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

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