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Tiefkühlprodukte - Jütro
Heidelbeeren, tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | Packung (300 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 59,0 kcal / 247,0 kJ | 177,0 kcal / 741,0 kJ |
| Eiweiß: | 1,3 g | 3,9 g |
| Kohlenhydrate: | 8,7 g | 26,1 g |
| davon Zucker: | 8,6 g | 25,8 g |
| Fett: | 0,6 g | 1,8 g |
| Salz: | 0,01 g | 0,03 g |
| Wassergehalt: | 89,0 % | 89,0 % |
| Broteinheiten: | 0,7 g | 2,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Heidelbeeren, tiefgefroren je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 10 µg | 30 µg |
| Vitamin B1: | 20 µg | 60 µg |
| Vitamin B2: | 20 µg | 60 µg |
| Vitamin B6: | 60 µg | 0,18 mg |
| Vitamin C: | 22 mg | 66 mg |
| Vitamin E: | 2,1 mg | 6,3 mg |
Mineralien
| Eisen: | 0,7 mg | 2,1 mg |
| Kalium: | 78 mg | 234 mg |
| Kalzium: | 10 mg | 30 mg |
| Kupfer: | 100 µg | 0,3 mg |
| Magnesium: | 2 mg | 6 mg |
| Mangan: | 4,2 mg | 12,6 mg |
| Schwefel: | 14 mg | 42 mg |
| Zink: | 100 µg | 0,3 mg |
Brennwerte von Heidelbeeren, tiefgefroren
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Heidelbeeren, tiefgefroren im Kalorien-Vergleich zu anderen Tiefkühlprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Tiefkühlprodukte.
| Brennwert: |
59 kcal 0   988 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
1.3 g 0 46 g
|
| Kohlenhydrate: |
8.7 g 0 107 g
|
| Fett: |
0.6 g 0 48 g
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Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Ernährungsziel: Wenig Fett
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