Tiefkühlprodukte - Hofgut

Heidelbeeren, erntefrisch tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

37kcal

155 kJ · 1 Portion: 56 kcal

Eiweiß 0,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 7,1 g 78 % kcal

Fett 0,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Heidelbeeren, erntefrisch tiefgefroren

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 77.8 % Fett: 12.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heidelbeeren, erntefrisch tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heidelbeeren, erntefrisch tiefgefroren im Detail

1 Portion Heidelbeeren, erntefrisch tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 1 Portion Heidelbeeren, erntefrisch tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heidelbeeren, erntefrisch tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Heidelbeeren, erntefrisch tiefgefroren?

100 g Heidelbeeren, erntefrisch tiefgefroren enthalten 37 kcal (155 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat Heidelbeeren, erntefrisch tiefgefroren?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heidelbeeren, erntefrisch tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heidelbeeren, erntefrisch tiefgefroren rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Heidelbeeren, erntefrisch tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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