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Tiefkühlprodukte - Ardo

Grünkohl, gehackt - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 g 1 Beutel (1000 g)
Brennwert: 33,7 kcal / 141,0 kJ 337,0 kcal / 1.410,0 kJ
Eiweiß: 3,4 g 34,0 g
Kohlenhydrate: 1,4 g 14,0 g
davon Zucker: 1,3 g 13,0 g
Fett: 1,6 g 16,0 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0,2 g 2,0 g
Salz: 0,30 g 3,00 g
Wassergehalt: 84,0 % 84,0 %
Ballaststoffe: 3,1 g 31,0 g
Broteinheiten: 0,1 g 1,0 g

vegetarisch vegan

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Grünkohl, gehackt je Ernährungsweise:

Vitamine

Vitamin A: 0.9 mg 9 mg
Vitamin B1: 90 µg 0.9 mg
Vitamin B2: 0.25 mg 2.5 mg
Vitamin B6: 0.22 mg 2.2 mg
Vitamin C: 81 mg 810 mg
Vitamin E: 1.86 mg 18.6 mg

Mineralien

Eisen: 1.9 mg 19 mg
Kalium: 484 mg 4.84 g
Kalzium: 209 mg 2.09 g
Kupfer: 100 µg 1 mg
Magnesium: 31 mg 310 mg
Mangan: 0.5 mg 5 mg
Phosphor: 86 mg 860 mg
Schwefel: 109 mg 1.09 g
Zink: 0.3 mg 3 mg

Brennwerte von Grünkohl, gehackt

Eiweiß: 40.5 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 16.7 % der Kalorien
Fett: 42.9 % der Kalorien

Grünkohl, gehackt im Kalorien-Vergleich zu anderen Tiefkühlprodukte-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Tiefkühlprodukte.

Brennwert: 33.7 kcal
0 988 kcal
Eiweiß: 3.4 g
0 46 g
Kohlenhydrate: 1.4 g
0 107 g
Fett: 1.6 g
0 48 g

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Grünkohl, gehackt

- Grünkohl, gehackt

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EAN: 5411361163504
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