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Gemüsemischung mit edlem Broccoli, mild gewürzt und mit Butter verfeinert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ · 1 Portion: 108 kcal

Eiweiß 2,9 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 26 % kcal

Fett 4,1 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsemischung mit edlem Broccoli, mild gewürzt und mit Butter verfeinert

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 26.2 % Fett: 56.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsemischung mit edlem Broccoli, mild gewürzt und mit Butter verfeinert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsemischung mit edlem Broccoli, mild gewürzt und mit Butter verfeinert im Detail

1 Portion Gemüsemischung mit edlem Broccoli, mild gewürzt und mit Butter verfeinert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Portion Gemüsemischung mit edlem Broccoli, mild gewürzt und mit Butter verfeinert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsemischung mit edlem Broccoli, mild gewürzt und mit Butter verfeinert

Wie viele Kalorien hat Gemüsemischung mit edlem Broccoli, mild gewürzt und mit Butter verfeinert?

100 g Gemüsemischung mit edlem Broccoli, mild gewürzt und mit Butter verfeinert enthalten 72 kcal (301 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüsemischung mit edlem Broccoli, mild gewürzt und mit Butter verfeinert?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsemischung mit edlem Broccoli, mild gewürzt und mit Butter verfeinert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsemischung mit edlem Broccoli, mild gewürzt und mit Butter verfeinert rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gemüsemischung mit edlem Broccoli, mild gewürzt und mit Butter verfeinert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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