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Gemüsemischung, Italienisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ · 1 Packung: 192 kcal

Eiweiß 2,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 24 % kcal

Fett 4,2 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsemischung, Italienisch

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 23.9 % Fett: 62.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsemischung, Italienisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsemischung, Italienisch im Detail

1 Packung Gemüsemischung, Italienisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus 1 Packung Gemüsemischung, Italienisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsemischung, Italienisch

Wie viele Kalorien hat Gemüsemischung, Italienisch?

100 g Gemüsemischung, Italienisch enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 192 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüsemischung, Italienisch?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsemischung, Italienisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsemischung, Italienisch rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Gemüsemischung, Italienisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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