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Gemüsekorb Seeland, Erbsen, Karotten und Blumenkohl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

53kcal

221 kJ · 1 Packung: 528 kcal

Eiweiß 3,5 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 6,4 g 56 % kcal

Fett 0,7 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsekorb Seeland, Erbsen, Karotten und Blumenkohl

Eiweiß: 30.5 % Kohlenhydrate: 55.8 % Fett: 13.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsekorb Seeland, Erbsen, Karotten und Blumenkohl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsekorb Seeland, Erbsen, Karotten und Blumenkohl im Detail

1 Packung Gemüsekorb Seeland, Erbsen, Karotten und Blumenkohl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 528 kcal aus 1 Packung Gemüsekorb Seeland, Erbsen, Karotten und Blumenkohl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsekorb Seeland, Erbsen, Karotten und Blumenkohl

Wie viele Kalorien hat Gemüsekorb Seeland, Erbsen, Karotten und Blumenkohl?

100 g Gemüsekorb Seeland, Erbsen, Karotten und Blumenkohl enthalten 53 kcal (221 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 528 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüsekorb Seeland, Erbsen, Karotten und Blumenkohl?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsekorb Seeland, Erbsen, Karotten und Blumenkohl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsekorb Seeland, Erbsen, Karotten und Blumenkohl rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Gemüsekorb Seeland, Erbsen, Karotten und Blumenkohl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 528 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 563 Minuten Krafttraining.

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