Tiefkühlprodukte - Ökoland

Gemüse-Reis-Pfanne vegetarisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ · 1 Packung: 414 kcal

Eiweiß 2,4 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 64 % kcal

Fett 2,4 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse-Reis-Pfanne vegetarisch

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 64.2 % Fett: 24.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse-Reis-Pfanne vegetarisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse-Reis-Pfanne vegetarisch im Detail

1 Packung Gemüse-Reis-Pfanne vegetarisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 414 kcal aus 1 Packung Gemüse-Reis-Pfanne vegetarisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse-Reis-Pfanne vegetarisch

Wie viele Kalorien hat Gemüse-Reis-Pfanne vegetarisch?

100 g Gemüse-Reis-Pfanne vegetarisch enthalten 92 kcal (385 kJ). Eine Portion (1 Packung, 450 g) kommt auf 414 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüse-Reis-Pfanne vegetarisch?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse-Reis-Pfanne vegetarisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse-Reis-Pfanne vegetarisch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Gemüse-Reis-Pfanne vegetarisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 414 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 442 Minuten Krafttraining.

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