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Gemüse-Ideen, Asia Wok Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

30kcal

126 kJ · 1 Packung: 144 kcal

Eiweiß 1,4 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 62 % kcal

Fett 0,5 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse-Ideen, Asia Wok Mix

Eiweiß: 21.1 % Kohlenhydrate: 61.9 % Fett: 17.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse-Ideen, Asia Wok Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse-Ideen, Asia Wok Mix im Detail

Vitamine

1 Packung Gemüse-Ideen, Asia Wok Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 1 Packung Gemüse-Ideen, Asia Wok Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse-Ideen, Asia Wok Mix

Wie viele Kalorien hat Gemüse-Ideen, Asia Wok Mix?

100 g Gemüse-Ideen, Asia Wok Mix enthalten 30 kcal (126 kJ). Eine Portion (1 Packung, 480 g) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüse-Ideen, Asia Wok Mix?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse-Ideen, Asia Wok Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse-Ideen, Asia Wok Mix rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Gemüse-Ideen, Asia Wok Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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