Tiefkühlprodukte - K-Classic

Frühlingsrolle, mit Gemüsefüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

607 kJ · 1 Frühlingsrolle (zubereitet): 203 kcal

Eiweiß 3,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 57 % kcal

Fett 5,2 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Frühlingsrolle, mit Gemüsefüllung

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 57.3 % Fett: 33.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühlingsrolle, mit Gemüsefüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frühlingsrolle, mit Gemüsefüllung im Detail

1 Frühlingsrolle (zubereitet) Frühlingsrolle, mit Gemüsefüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus 1 Frühlingsrolle (zubereitet) Frühlingsrolle, mit Gemüsefüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühlingsrolle, mit Gemüsefüllung

Wie viele Kalorien hat Frühlingsrolle, mit Gemüsefüllung?

100 g Frühlingsrolle, mit Gemüsefüllung enthalten 145 kcal (607 kJ). Eine Portion (1 Frühlingsrolle (zubereitet), 140 g) kommt auf 203 kcal.

Welche Nährwerte hat Frühlingsrolle, mit Gemüsefüllung?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühlingsrolle, mit Gemüsefüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühlingsrolle, mit Gemüsefüllung rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Frühlingsrolle (zubereitet) Frühlingsrolle, mit Gemüsefüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 217 Minuten Krafttraining.

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