Tiefkühlprodukte - Spar

Farmergemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

46kcal

192 kJ · 1 Packung: 458 kcal

Eiweiß 1,9 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 6,9 g 70 % kcal

Fett 0,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Farmergemüse

Eiweiß: 19.1 % Kohlenhydrate: 69.5 % Fett: 11.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Farmergemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Farmergemüse im Detail

1 Packung Farmergemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 458 kcal aus 1 Packung Farmergemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Farmergemüse

Wie viele Kalorien hat Farmergemüse?

100 g Farmergemüse enthalten 46 kcal (192 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 458 kcal.

Welche Nährwerte hat Farmergemüse?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Farmergemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Farmergemüse rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Farmergemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 458 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 489 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren