Tiefkühlprodukte - Ökoland
Falafel Taler Ökoland, orientalisch gewürzt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
248kcal
1.038 kJ · 1 Falafel Taler: 55 kcal
Brennwertverteilung von Falafel Taler Ökoland, orientalisch gewürzt
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Falafel Taler Ökoland, orientalisch gewürzt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Falafel Taler Ökoland, orientalisch gewürzt im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Falafel Taler (22 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 248,0 kcal / 1.038,0 kJ | 54,6 kcal / 228,4 kJ |
| Eiweiß | 6,0 g | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 27,0 g | 5,9 g |
| davon Zucker | 2,0 g | 0,4 g |
| Fett | 12,0 g | 2,6 g |
| Salz | 1,20 g | 0,26 g |
| Ballaststoffe | 3,8 g | 0,8 g |
| Broteinheiten | 2,3 g | 0,5 g |
1 Falafel Taler Falafel Taler Ökoland, orientalisch gewürzt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 1 Falafel Taler Falafel Taler Ökoland, orientalisch gewürzt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 15 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 58 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Falafel Taler Ökoland, orientalisch gewürzt
Wie viele Kalorien hat Falafel Taler Ökoland, orientalisch gewürzt?
100 g Falafel Taler Ökoland, orientalisch gewürzt enthalten 248 kcal (1.038 kJ). Eine Portion (1 Falafel Taler, 22 g) kommt auf 55 kcal.
Welche Nährwerte hat Falafel Taler Ökoland, orientalisch gewürzt?
Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Falafel Taler Ökoland, orientalisch gewürzt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Falafel Taler Ökoland, orientalisch gewürzt rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Falafel Taler Falafel Taler Ökoland, orientalisch gewürzt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.
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