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Tiefkühlprodukte - Iglo
Cremespinat - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | Packung (600 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 58,0 kcal / 243,0 kJ | 348,0 kcal / 1.458,0 kJ |
| Eiweiß: | 3,5 g | 21,0 g |
| Kohlenhydrate: | 3,5 g | 21,0 g |
| Fett: | 3,3 g | 19,8 g |
| Salz: | 0,60 g | 3,58 g |
| Wassergehalt: | 88,0 % | 88,0 % |
| Ballaststoffe: | 1,7 g | 10,2 g |
| Broteinheiten: | 0,3 g | 1,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Cremespinat je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 0.63 mg | 3.78 mg |
| Vitamin B1: | 90 µg | 0.54 mg |
| Vitamin B2: | 0.2 mg | 1.2 mg |
| Vitamin B6: | 0.18 mg | 1.08 mg |
| Vitamin C: | 34 mg | 204 mg |
| Vitamin D: | 0.06 µg | 0.36 µg |
| Vitamin E: | 1.36 mg | 8.16 mg |
Mineralien
| Eisen: | 3.6 mg | 21.6 mg |
| Kalium: | 561 mg | 3.37 g |
| Kalzium: | 115 mg | 690 mg |
| Kupfer: | 100 µg | 0.6 mg |
| Magnesium: | 52 mg | 312 mg |
| Mangan: | 0.4 mg | 2.4 mg |
| Phosphor: | 53 mg | 318 mg |
| Schwefel: | 22 mg | 132 mg |
| Zink: | 0.6 mg | 3.6 mg |
Brennwerte von Cremespinat
|
Cremespinat im Kalorien-Vergleich zu anderen Tiefkühlprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Tiefkühlprodukte.
| Brennwert: |
58 kcal 0   988 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
3.5 g 0 46 g
|
| Kohlenhydrate: |
3.5 g 0 107 g
|
| Fett: |
3.3 g 0 48 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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