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Tiefkühlprodukte - McCain

Country Potatoes, Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

592 kJ · 1/2 Tüte: 424 kcal

Eiweiß 2,5 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 20,0 g 59 % kcal
Fett 5,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Country Potatoes, Classic

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 59.3 % Fett: 33.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Country Potatoes, Classic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Country Potatoes, Classic im Detail

Nährwert pro 100 g 1/2 Tüte (300 g)
Brennwert 141,4 kcal / 592,0 kJ 424,2 kcal / 1.776,0 kJ
Eiweiß 2,5 g 7,5 g
Kohlenhydrate 20,0 g 60,0 g
davon Zucker 0,5 g 1,5 g
Fett 5,0 g 15,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g 1,8 g
Salz 0,50 g 1,50 g
Wassergehalt 25,0 % 25,0 %
Ballaststoffe 3,0 g 9,0 g
Broteinheiten 1,7 g 5,1 g

1/2 Tüte Country Potatoes, Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 424 kcal aus 1/2 Tüte Country Potatoes, Classic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 113 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 452 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Country Potatoes, Classic

Wie viele Kalorien hat Country Potatoes, Classic?

100 g Country Potatoes, Classic enthalten 141 kcal (592 kJ). Eine Portion (1/2 Tüte, 300 g) kommt auf 424 kcal.

Welche Nährwerte hat Country Potatoes, Classic?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Country Potatoes, Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Country Potatoes, Classic rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Tüte Country Potatoes, Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 424 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 452 Minuten Krafttraining.

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