Tiefkühlprodukte - Migros
Chop Suey - Farmers Best Migros, Gemüse und Pilzmischung - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
47kcal
197 kJ · 1 Portion: 56 kcal
Brennwertverteilung von Chop Suey - Farmers Best Migros, Gemüse und Pilzmischung
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Chop Suey - Farmers Best Migros, Gemüse und Pilzmischung je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Chop Suey - Farmers Best Migros, Gemüse und Pilzmischung im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (120 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 47,0 kcal / 197,0 kJ | 56,4 kcal / 236,4 kJ |
| Eiweiß | 2,5 g | 3,0 g |
| Kohlenhydrate | 7,0 g | 8,4 g |
| davon Zucker | 3,0 g | 3,6 g |
| Fett | 0,7 g | 0,8 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 1,8 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 0,7 g |
1 Portion Chop Suey - Farmers Best Migros, Gemüse und Pilzmischung abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 1 Portion Chop Suey - Farmers Best Migros, Gemüse und Pilzmischung wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 15 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 60 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Chop Suey - Farmers Best Migros, Gemüse und Pilzmischung
Wie viele Kalorien hat Chop Suey - Farmers Best Migros, Gemüse und Pilzmischung?
100 g Chop Suey - Farmers Best Migros, Gemüse und Pilzmischung enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (1 Portion, 120 g) kommt auf 56 kcal.
Welche Nährwerte hat Chop Suey - Farmers Best Migros, Gemüse und Pilzmischung?
Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chop Suey - Farmers Best Migros, Gemüse und Pilzmischung?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chop Suey - Farmers Best Migros, Gemüse und Pilzmischung rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Chop Suey - Farmers Best Migros, Gemüse und Pilzmischung zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.
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