Tiefkühlprodukte - Diverse

Chinagemüse Pfanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

22kcal

90 kJ · 1 Portion: 54 kcal

Eiweiß 1,7 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 68 % kcal

Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Chinagemüse Pfanne

Eiweiß: 28.7 % Kohlenhydrate: 67.5 % Fett: 3.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chinagemüse Pfanne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chinagemüse Pfanne im Detail

1 Portion Chinagemüse Pfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 1 Portion Chinagemüse Pfanne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chinagemüse Pfanne

Wie viele Kalorien hat Chinagemüse Pfanne?

100 g Chinagemüse Pfanne enthalten 22 kcal (90 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 54 kcal.

Welche Nährwerte hat Chinagemüse Pfanne?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chinagemüse Pfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chinagemüse Pfanne rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Chinagemüse Pfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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