Tiefkühlprodukte - Edeka

Brombeeren tk - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

63kcal

264 kJ · 1 Portion: 63 kcal

Eiweiß 1,1 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 7,8 g 70 % kcal

Fett 1,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Brombeeren tk

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 70.0 % Fett: 20.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brombeeren tk je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brombeeren tk im Detail

1 Portion Brombeeren tk abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 1 Portion Brombeeren tk wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brombeeren tk

Wie viele Kalorien hat Brombeeren tk?

100 g Brombeeren tk enthalten 63 kcal (264 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat Brombeeren tk?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 7,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brombeeren tk?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brombeeren tk rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Brombeeren tk zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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