Tiefkühlprodukte - Gartenkrone

Broccoli-Röschen, Tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

27kcal

114 kJ · 1 Beutel: 204 kcal

Eiweiß 3,8 g 62 % kcal

Kohlenhydrate 1,4 g 23 % kcal

Fett 0,4 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Broccoli-Röschen, Tiefgefroren

Eiweiß: 62.3 % Kohlenhydrate: 23.0 % Fett: 14.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Broccoli-Röschen, Tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Broccoli-Röschen, Tiefgefroren im Detail

1 Beutel Broccoli-Röschen, Tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus 1 Beutel Broccoli-Röschen, Tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Broccoli-Röschen, Tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Broccoli-Röschen, Tiefgefroren?

100 g Broccoli-Röschen, Tiefgefroren enthalten 27 kcal (114 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 750 g) kommt auf 204 kcal.

Welche Nährwerte hat Broccoli-Röschen, Tiefgefroren?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Broccoli-Röschen, Tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Broccoli-Röschen, Tiefgefroren rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Broccoli-Röschen, Tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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