Tiefkühlprodukte - Iglo

Broccoli-Laibchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.022 kJ · 1 Packung: 732 kcal

Eiweiß 8,3 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 28 % kcal

Fett 16,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Broccoli-Laibchen

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 27.7 % Fett: 58.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Broccoli-Laibchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Broccoli-Laibchen im Detail

1 Packung Broccoli-Laibchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 732 kcal aus 1 Packung Broccoli-Laibchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Broccoli-Laibchen

Wie viele Kalorien hat Broccoli-Laibchen?

100 g Broccoli-Laibchen enthalten 244 kcal (1.022 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 732 kcal.

Welche Nährwerte hat Broccoli-Laibchen?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Broccoli-Laibchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Broccoli-Laibchen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Broccoli-Laibchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 732 kcal etwa 196 Minuten Spazieren, 59 Minuten Joggen, 73 Minuten Radfahren oder 781 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren