Tiefkühlprodukte - Alnatura

Brechbohnen, Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

27kcal

113 kJ

Eiweiß 1,9 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 53 % kcal

Fett 0,5 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Brechbohnen, Bio

Eiweiß: 29.6 % Kohlenhydrate: 52.9 % Fett: 17.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brechbohnen, Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brechbohnen, Bio im Detail

100 g Brechbohnen, Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 100 g Brechbohnen, Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brechbohnen, Bio

Wie viele Kalorien hat Brechbohnen, Bio?

100 g Brechbohnen, Bio enthalten 27 kcal (113 kJ).

Welche Nährwerte hat Brechbohnen, Bio?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brechbohnen, Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brechbohnen, Bio rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brechbohnen, Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren