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Tiefkühlprodukte - Rewe
Blattspinat, erntefrisch tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 100 g (100 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 28,0 kcal / 117,0 kJ | 28,0 kcal / 117,0 kJ |
| Eiweiß: | 2,0 g | 2,0 g |
| Kohlenhydrate: | 2,0 g | 2,0 g |
| Fett: | 0,6 g | 0,6 g |
| Salz: | 0,10 g | 0,10 g |
| Ballaststoffe: | 3,3 g | 3,3 g |
| Broteinheiten: | 0,2 g | 0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Blattspinat, erntefrisch tiefgefroren je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 0.37 mg | 0.37 mg |
| Vitamin B1: | 100 µg | 100 µg |
| Vitamin B2: | 0.2 mg | 0.2 mg |
| Vitamin B6: | 0.2 mg | 0.2 mg |
| Vitamin C: | 100 mg | 100 mg |
| Vitamin E: | 2.5 mg | 2.5 mg |
Mineralien
| Eisen: | 2.7 mg | 2.7 mg |
| Kalium: | 558 mg | 558 mg |
| Kalzium: | 99 mg | 99 mg |
| Kupfer: | 100 µg | 100 µg |
| Magnesium: | 79 mg | 79 mg |
| Phosphor: | 45 mg | 45 mg |
| Zink: | 0.2 mg | 0.2 mg |
Brennwerte von Blattspinat, erntefrisch tiefgefroren
|
Blattspinat, erntefrisch tiefgefroren im Kalorien-Vergleich zu anderen Tiefkühlprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Tiefkühlprodukte.
| Brennwert: |
28 kcal 0   988 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
2 g 0 46 g
|
| Kohlenhydrate: |
2 g 0 107 g
|
| Fett: |
0.6 g 0 48 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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