Tiefkühlprodukte - Dennree

Bio-Apfelrotkohl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

232 kJ · 1 Packung: 222 kcal

Eiweiß 1,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 61 % kcal

Fett 1,8 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Apfelrotkohl

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 61.3 % Fett: 31.0 %

Nährwerte von Bio-Apfelrotkohl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Apfelrotkohl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Bio-Apfelrotkohl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 1 Packung Bio-Apfelrotkohl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Apfelrotkohl

Wie viele Kalorien hat Bio-Apfelrotkohl?

100 g Bio-Apfelrotkohl enthalten 55 kcal (232 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 222 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Apfelrotkohl?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Apfelrotkohl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Apfelrotkohl rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bio-Apfelrotkohl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren