Tiefkühlprodukte - Iglo

Backrohr Kroketten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

194kcal

812 kJ · 1 Stück: 31 kcal

Eiweiß 2,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 27,2 g 59 % kcal

Fett 7,4 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Backrohr Kroketten

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 58.9 % Fett: 36.1 %

Nährwerte von Backrohr Kroketten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backrohr Kroketten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Backrohr Kroketten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 1 Stück Backrohr Kroketten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backrohr Kroketten

Wie viele Kalorien hat Backrohr Kroketten?

100 g Backrohr Kroketten enthalten 194 kcal (812 kJ). Eine Portion (1 Stück, 16 g) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Backrohr Kroketten?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 27,2 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backrohr Kroketten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backrohr Kroketten rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Backrohr Kroketten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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