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Tiefkühlprodukte - Edeka

Backofen Frites, extra dünn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

156kcal

653 kJ · 100g: 156 kcal

Eiweiß 2,5 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 24,0 g 64 % kcal
Fett 5,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Backofen Frites, extra dünn

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 63.6 % Fett: 29.8 %

Nährwerte von Backofen Frites, extra dünn im Detail

Nährwert pro 100 g 100g (100 g)
Brennwert 156,0 kcal653,0 kJ 156,0 kcal653,0 kJ
Eiweiß 2,5 g 2,5 g
Kohlenhydrate 24,0 g 24,0 g
davon Zucker 0,5 g 0,5 g
Fett 5,0 g 5,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 0,4 g
Salz 0,10 g 0,10 g
Ballaststoffe 2,3 g 2,3 g
Broteinheiten 2,0 g 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backofen Frites, extra dünn je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100g Backofen Frites, extra dünn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus 100g Backofen Frites, extra dünn wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 42 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 166 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backofen Frites, extra dünn

Wie viele Kalorien hat Backofen Frites, extra dünn?

100 g Backofen Frites, extra dünn enthalten 156 kcal (653 kJ). Eine Portion (100g, 100 g) kommt auf 156 kcal.

Welche Nährwerte hat Backofen Frites, extra dünn?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backofen Frites, extra dünn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backofen Frites, extra dünn rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100g Backofen Frites, extra dünn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.

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