Zum Inhalt springen
Anzeige

Speiseeis - Gelatelli

Zitrone - fruchtiges Sorbet, Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

121kcal

507 kJ · 1 Portion: 73 kcal

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 30,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Zitrone - fruchtiges Sorbet, Zitrone

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 99.7 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Zitrone - fruchtiges Sorbet, Zitrone im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (60 g)
Brennwert 121,0 kcal507,0 kJ 72,6 kcal304,2 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,1 g
Kohlenhydrate 30,0 g 18,0 g
davon Zucker 25,5 g 15,3 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 2,5 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zitrone - fruchtiges Sorbet, Zitrone je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Zitrone - fruchtiges Sorbet, Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 1 Portion Zitrone - fruchtiges Sorbet, Zitrone wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 77 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zitrone - fruchtiges Sorbet, Zitrone

Wie viele Kalorien hat Zitrone - fruchtiges Sorbet, Zitrone?

100 g Zitrone - fruchtiges Sorbet, Zitrone enthalten 121 kcal (507 kJ). Eine Portion (1 Portion, 60 g) kommt auf 73 kcal.

Welche Nährwerte hat Zitrone - fruchtiges Sorbet, Zitrone?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 25,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zitrone - fruchtiges Sorbet, Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zitrone - fruchtiges Sorbet, Zitrone rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Zitrone - fruchtiges Sorbet, Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige