Speiseeis - Omega

Walnuss Eis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ · 1 Portion: 169 kcal

Eiweiß 1,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 12,4 g 44 % kcal

Fett 6,4 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Walnuss Eis

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 44.0 % Fett: 51.1 %

Nährwerte von Walnuss Eis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Walnuss Eis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Walnuss Eis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus 1 Portion Walnuss Eis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Walnuss Eis

Wie viele Kalorien hat Walnuss Eis?

100 g Walnuss Eis enthalten 113 kcal (473 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 169 kcal.

Welche Nährwerte hat Walnuss Eis?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 12,4 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Walnuss Eis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Walnuss Eis rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Walnuss Eis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

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