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Waffeleis Santo-Box, Fürst-Pückler-Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

98kcal

410 kJ · 1 Portion: 88 kcal

Eiweiß 1,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 13,5 g 55 % kcal

Fett 4,1 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Waffeleis Santo-Box, Fürst-Pückler-Art

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 55.5 % Fett: 37.9 %

Nährwerte von Waffeleis Santo-Box, Fürst-Pückler-Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waffeleis Santo-Box, Fürst-Pückler-Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Waffeleis Santo-Box, Fürst-Pückler-Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Portion Waffeleis Santo-Box, Fürst-Pückler-Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waffeleis Santo-Box, Fürst-Pückler-Art

Wie viele Kalorien hat Waffeleis Santo-Box, Fürst-Pückler-Art?

100 ml Waffeleis Santo-Box, Fürst-Pückler-Art enthalten 98 kcal (410 kJ). Eine Portion (1 Portion, 90 ml) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Waffeleis Santo-Box, Fürst-Pückler-Art?

Je 100 ml: 1,6 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waffeleis Santo-Box, Fürst-Pückler-Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Waffeleis Santo-Box, Fürst-Pückler-Art rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Waffeleis Santo-Box, Fürst-Pückler-Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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