Speiseeis - dennree

Veganes Kokoseis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

196kcal

821 kJ

Eiweiß 1,1 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 51 % kcal

Fett 10,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Veganes Kokoseis

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 51.4 % Fett: 46.3 %

Nährwerte von Veganes Kokoseis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganes Kokoseis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veganes Kokoseis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 100 g Veganes Kokoseis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganes Kokoseis

Wie viele Kalorien hat Veganes Kokoseis?

100 g Veganes Kokoseis enthalten 196 kcal (821 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganes Kokoseis?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganes Kokoseis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganes Kokoseis rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganes Kokoseis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

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