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Speiseeis - VegaVita

veganes Eis, Banane aus Kokosmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

172kcal

720 kJ

Eiweiß 0,8 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 24,0 g 56 % kcal
Fett 8,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von veganes Eis, Banane aus Kokosmilch

Eiweiß: 1.9 % Kohlenhydrate: 56.1 % Fett: 42.1 %

Nährwerte von veganes Eis, Banane aus Kokosmilch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 172,0 kcal720,0 kJ
Eiweiß 0,8 g
Kohlenhydrate 24,0 g
davon Zucker 21,0 g
Fett 8,0 g
Salz 0,09 g
Ballaststoffe 0,6 g
Broteinheiten 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für veganes Eis, Banane aus Kokosmilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g veganes Eis, Banane aus Kokosmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 100 g veganes Eis, Banane aus Kokosmilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 46 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 183 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu veganes Eis, Banane aus Kokosmilch

Wie viele Kalorien hat veganes Eis, Banane aus Kokosmilch?

100 g veganes Eis, Banane aus Kokosmilch enthalten 172 kcal (720 kJ).

Welche Nährwerte hat veganes Eis, Banane aus Kokosmilch?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt veganes Eis, Banane aus Kokosmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g veganes Eis, Banane aus Kokosmilch rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g veganes Eis, Banane aus Kokosmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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